柠檬轻断食介绍
软件功能:
【断食监控】
柠檬轻断食会根据您的计划,精确监控您的断食过程,无论是进食还是断食,开始和结束的时间都会清晰提示,每一次的断食详情都尽在掌握。此外,还能实时监测您在断食期间的身体指标,包括血糖值、糖原储存、酮症状态和新陈代谢状况,我们的共同目标是健康地减脂!
【膳食建议】
无需耗费心力寻找健康食谱,不必费力计算卡路里,柠檬轻断食全都为您准备好了!根据您的断食计划,我们为您精心挑选每餐的营养减重食谱,保持营养均衡以更快达到理想体型。当然,您也可以根据喜好替换食谱中的食物,但请注意不要超过热量限制。美丽与美食同样重要!
【个性化断食方案】
柠檬轻断食汇集了全球流行的多种轻断食方法,例如12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及三种自定义模式,全面满足您的个性化需求。
【每日日志】
您可以记录每日饮食、饮水量、体重和身体状况,一步步见证自己的美丽蜕变。
【数据图表展示】
通过数据图表,您可以直观了解不同阶段的身体状态,随时记录并查看相关数据,跟踪每日断食和体重的变化情况。
【喝水提醒】
水中的矿物质对维持轻断食期间的身体活力至关重要,能有效提升新陈代谢,助您更快拥有苗条身材。柠檬轻断食会定时提醒您补充水分。
【胖友社区】
这是一个专属于胖友的秘密平台,在这里您可以邀请朋友一起参与打卡互动,分享轻断食的日常点滴,并互相提醒体重、饮水和断食进度。
柠檬推出了专属贴纸功能,将朋友们的温馨提醒贴在桌面上,随时监督和记录,轻松分享最新状态!
【饮食指南】
注意饮食选择,确实能让您每天看到减重效果!
【吃什么盲盒】
早晨、中午、晚上吃什么?别再困扰了!来柠檬的炫酷盲盒机一键解锁,发现快乐饮食的新方式,解决减肥过程中不知道吃什么的难题,享受盲盒带来的惊喜和乐趣!
【月经记录】
总是记不住月经日期,被突然袭击弄得手足无措?柠檬的月经记录功能来帮忙,智能预测经期,科学估算排卵期,随时提醒每一位用户,让女性朋友们更加安心。
【身体围度记录】
备受期待的身体围度记录功能现已上线,轻松记录腰围、胸围、臀围、大腿围和小腿围等数据,关注身体每一处的变化,展现辣妹迷人曲线!
美丽很重要,不要让体重影响了您的魅力!只有瘦下来,才能真正体会到穿S码的快乐!
请一定要看看瘦下来的自己,好吗?
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