私人健身教练介绍
软件介绍：
免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
软件功能：
1. **准备活动与伸展运动**
2. **自动追踪训练进展**
3. **体重趋势图监控体重波动**
4. **个性化锻炼提醒设置**
5. **提供详尽的视频教程和动作示范**
6. **跟随专属健身教练进行瘦身**
7. **与好友共享健身成就**
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